若さを保つ秘訣！

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ニュース記事：

In eulogy, Dr Mahathir notes he’s only one year older than Queen Elizabeth

出典：

2022年9月13日マハティール元首相は、

『数日前にエリザベス女王が亡くなりました。

非常に残念です。

女王は私が首相在任中に、マレーシアへ2度訪問してくれました。

彼女は、私より1歳歳下での96歳でした。』と述べました。

年齢を重ねてもボケないで、健康を保つ秘訣はなんでしょうか？

これは私の独断と偏見ですが、

責任ある仕事を持っていることが健康の秘訣だと思います。

高齢になっても責任ある仕事が任されている人は、

食欲旺盛で、バイタリティと集中力があります。

また仕事を通して、様々な年代の人達と関わりをもっているので、話題が豊富です。

先日、80歳を超える経営者の方と話す機会がありました。

その方は、今年からスキューバダイビングを始めたと話していました。

その方曰く、健康を保つ秘訣は、

『新しい事にチャレンジすること』

『楽しみを増やすこと』

だそうです。

スキューバダイビングなどの具体的な予定を数年先までスケジュールに入れておくと、

楽しみでいつもワクワクしているとお話ししていました。

私も真似をして、来年の旅行の計画を立てたいと思います。

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